Quels petits pots choisir pour un bébé de 4 mois ?

En bref : 

• Le lait maternel est l’aliment exclusif et idéal du nourrisson jusqu’à 6 mois. 
• La diversification alimentaire peut débuter dès qu’un enfant a 4 mois, sous réserve d’une validation par un professionnel de santé.
• Les nouveaux aliments sont à proposer sous la forme de purées ou de compotes bien mixées.
• Les premiers petits pots ne devraient contenir qu’une seule variété de légume ou de fruit.
• Il est conseillé de débuter avec de petites quantités et d’adapter selon les réactions et l’appétit du bébé.
• Les aliments solides sont donnés en complément de l’alimentation lactée habituelle du nourrisson. 

La diversification alimentaire est une étape importante dans la vie des tout-petits. Pour nous, les parents, c’est aussi un moment de questionnement : par quels aliments commencer, sous quelle forme, avec quelle quantité... Savoir comment sélectionner les petits pots permet de partager des moments complices avec son enfant au moment où il va découvrir de nouvelles saveurs. 

Quand commencer la diversification alimentaire ? 

L’introduction des aliments solides va tenir compte de l’âge recommandé, du développement de votre bébé et de l’avis du médecin traitant ou du pédiatre. 

La période propice : de 4 à 6 mois 

Dans « Le petit guide sur la diversification alimentaire », Santé Publique France explique que les nourrissons peuvent goûter à toutes les familles d’aliments entre 4 et 6 mois (1). Quand un enfant découvre tôt un aliment, il peut plus facilement le tolérer. Ainsi, pendant la phase de diversification alimentaire, il est possible de proposer des aliments potentiellement allergènes comme des œufs, de la poudre de noisettes ou d’amandes et des céréales contenant du gluten. En cas d’allergies dans la famille, prenez le temps d’en parler avec le pédiatre qui suit votre enfant. 

Les signes montrant que votre enfant est prêt 

Il est notamment important que votre bébé ait atteint un stade de développement psychomoteur spécifique pour être prêt à découvrir de nouvelles saveurs. Le nourrisson doit parvenir à attraper des objets pour les mettre dans sa bouche, à tenir et orienter sa tête et à se maintenir assis sur un support. Si vous observez ces signes, parlez-en avec le médecin qui suit votre enfant pour valider le début de la diversification alimentaire. 

Comment donner à manger à son bébé de 4 mois ? 

Le plus important lors de la diversification alimentaire, c’est de proposer de petites quantités de préparations lisses, sans forcer l’enfant, et de varier les goûts. 

Une texture compatible avec le développement du nourrisson 

Pour que votre bébé avale sans risque ses premiers aliments, il est conseillé de lui donner à manger des purées et des compotes à la texture bien lisse, comme celles proposées dans les petits pots bébé 4 mois. Quand vous présentez la petite cuillère à votre bébé, partez de son menton vers sa bouche. Cette méthode est préférable à la « technique de l’avion », qui va du haut vers le bas. 

De petites quantités adaptées à son appétit 

Chaque bébé réagit différemment au moment de goûter de nouveaux aliments. Commencez par proposer quelques petites cuillères de petit pot de préférence à midi, ou au goûter mais évitez le soir. Ensuite, continuez l’alimentation lactée habituelle de votre enfant (lait maternel ou infantile). Votre nourrisson peut refuser certains aliments. Dans ce cas, ne le forcez pas. N’hésitez pas à changer chaque jour de saveurs, et à recommencer ultérieurement en cas de nouveau refus. 

Comment sélectionner des petits pots pour bébé de 4 mois ? 

Choisir des petits pots adaptés est une excellente façon de diversifier les repas tout en se simplifiant la vie au quotidien. Veillez en premier lieu à sélectionner des produits dont la mention d'âge correspond à celle de votre enfant (dès 4 mois) afin de garantir une texture parfaitement lisse. 

Les petits pots sont aussi l'occasion idéale de proposer des recettes que l'on ne cuisine pas forcément chez soi, par manque de temps ou de technique (comme la purée d'artichaut). Enfin, ils offrent l'avantage de faire découvrir des fruits et légumes hors saison : un bébé qui débute sa diversification en hiver pourra ainsi goûter à la douceur de la pêche ou de l'abricot, pour un éveil aux saveurs riche et varié toute l'année. 

Des recettes simples pour découvrir un seul goût 

Pour que votre enfant goûte la véritable saveur de chaque aliment, privilégiez des petits pots qui contiennent un seul légume ou un seul fruit. Recherchez les listes d’ingrédients les plus courtes et les plus faciles à comprendre. 

Les petits pots Blédina aux légumes et aux fruits 

Blédina propose des purées de légumes et de fruits élaborées dans le respect de la réglementation de l’alimentation infantile et destinées aux bébés dès 4 mois,. La gamme comprend notamment des petits pots préparés avec une seule variété de fruit ou de légume : poires, bananes, pommes, carottes, petits pois, haricots verts, patates douces… Ces légumes et ces fruits sont cultivés selon les exigences de la réglementation infantile en vigueur, en ce qui concerne le sel ou le sucre notamment. Ainsi, de nombreux produits d'alimentation infantile sont formulés sans sel ajouté et/ou sans sucre ajouté afin de respecter les besoins nutritionnels des jeunes enfants. 

La diversification alimentaire demande du temps et de la patience. C’est aussi l’occasion de voir le visage de votre bébé s’éclairer quand une saveur lui plaît particulièrement. Proposez des petits pots à votre nourrisson pour qu’il découvre avec vous le plaisir de manger ses premiers aliments. 

Source : (1) https://www.santepubliquefrance.fr/nutrition-et-activite-physique/brochure/pas-a-pas-votre-enfant-mange-comme-un-grand (« Entre 4 et 6 mois, on commence à goûter à tout »)